Lugna stunder för sig själv kan behövas i vardagen!

Hej fina!

 

Lugnet i vardagen, hur många av er tar tiden till att varva ner och tänka på hur mycket man gör om dagarna.

Många stressar väldigt mycket i dagens läge, så som tillexempel inom jobbet, hämtning, lämning och träningar.

Nedan ser ni tips och länkar till avkopplande musik.

 

Mina tips för en lugnande vardag.

  • Meditation i 30 minuter med tända ljus och ljuv musik.
  • Meditera med kristaller
  • Gå ut och gå i skogen
  • Fotografera i naturen
  • Sjunk ner i ett avkopplande bad

Tipsa mig gärna vad ni gör för att koppla av i vardagen?

Hoppas att ni läsare har det bra och lever i nuet.

Stora kramar Tove

 

fotad av Tove Karlsson

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 kommentarer

  1. Vilken otroligt fin bild.
    Älskade dina länkar, ngt som fler borde hitta. Men vart tog ” kaninen” vägen?
    Love humor…
    Kram finaste

    1. tack snälla jag delar gärna flera sådana länkar. Ja du Minette, vart tog den vägen? kanske hoppade iväg av sig själv vad vet jag xD

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *