Lugna stunder för sig själv kan behövas i vardagen!

Hej fina!

 

Lugnet i vardagen, hur många av er tar tiden till att varva ner och tänka på hur mycket man gör om dagarna.

Många stressar väldigt mycket i dagens läge, så som tillexempel inom jobbet, hämtning, lämning och träningar.

Nedan ser ni tips och länkar till avkopplande musik.

 

Mina tips för en lugnande vardag.

  • Meditation i 30 minuter med tända ljus och ljuv musik.
  • Meditera med kristaller
  • Gå ut och gå i skogen
  • Fotografera i naturen
  • Sjunk ner i ett avkopplande bad

Tipsa mig gärna vad ni gör för att koppla av i vardagen?

Hoppas att ni läsare har det bra och lever i nuet.

Stora kramar Tove

 

fotad av Tove Karlsson

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget:

December när den är som finast.

 

Hej fina ni!

Tänk vilket vackert vinterland vi lever i.

En morgonpromenad med fina vännerna. Jag stannar upp och bara njuter av denna härliga vy.

Tankar om vad vi har i livet, tacksamhet över att få vara här då nu och för all framtid, som är tänkt att jag ska vara här.

´ps Ni vet väl att ni kan beställa fotobilder i valfri storlek? ds

I vår står jag på galleri.

Kramar Tove

 

 

 

Lämna kommentar (2 st) Dela inlägget: